Régime des chambres de commerceComment gagner du temps et maintenir son énergie?
Contenu de la conférence
L’été s’achève et plusieurs d’entre nous reprennent nos routines, que ce soit le retour à l’école ou le retour au boulot. Il nous arrive tous de ne pas avoir le temps ou l’énergie pour faire tout ce qu’on voudrait dans une journée.
La conférence a pour objectif de vous aider à sauver du temps dans la cuisine, tout en mangeant sainement, et de vous aider à maintenir votre énergie tout au long de la journée.
- Quoi manger pour maintenir son énergie
- Quand manger pour maintenir son énergie
- Astuces pour être plus efficace dans la préparation
Animé par :
Alyssa Fontaine, diététiste/nutritionniste
Alyssa Fontaine est nutritionniste et se spécialise dans la perte de poids, la prévention des maladies chroniques, l’alimentation intuitive et l’alimentation végétale. Elle détient un baccalauréat en diététique de l’Université McGill et est membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec depuis 6 ans. Au cours des dernières années, elle a géré la plus grosse chaîne de pratique privée en nutrition au Québec et a complété son MBA. Elle a lancé son entreprise en 2020 et son objectif est de vous aider à adopter des habitudes saines tout en ayant du plaisir!
Elle partage ses recettes sur les réseaux sociaux :
Instagram, Facebook et TikTok : @alyssafontainerd
Site web : www.alyssafontaine.com
LinkedIn : Alyssa Fontaine
présenté par
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